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「願所有相愛的伴侶,都能擁有跟東小雪和增原裕子一樣幸福的婚禮。」--瞿欣怡(作家)
只想好好結個婚東 小雪增原裕子
 
 
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  華文創作健康/醫療保健生活  
 
 
我的養生抗老祕方
 
作者:楊小雲
社別:健行
出版日期:2006-05-01
 
定 價:260
優惠價:221
 
 
 
書號: 0202019
書系: 保健叢書
規格: 平裝│168頁│普通級│全彩│其他
ISBN: 986-7753-80-1
EAN: 9789867753809
CIP: 424
語系: 中文
 
  特點 推薦得獎 內容簡介 作者 目錄 延伸閱讀 關連選購  
 
本書特點
國際完整醫療及抗老化醫學研討會主席鄭紹沂醫師撰文推薦。
作者跟你我一樣,都不是光鮮亮麗、有專人打點造型的明星,這才是妳最需要的一個示範,一本每個人都能做到的美容祕方!
新大開本,全彩圖文,精排精印!
美容、減重、運動、吃Buffet、裝扮、抗壓的祕方!
立法委員李慶安、春天酒店董事長何麗玲、知名藝人寶媽、書田診所整形美容科黃季怡醫師等聯合推薦。
 
推薦得獎
2006-05-22 廣播 >> 佳音溫小平「天使不打烊」 >> 推薦《我的養生抗老祕方》
2006-05-11 廣播 >> 飛碟傅娟、侯昌明「生活大師」 >> 推薦《我的養生抗老祕方》
2006-05-05 網路 >> 博客來•編輯推薦 >> 本週推薦《我的養生抗老祕方》
2006-05-03 廣播 >> ETFM寶媽「元氣Let's go」 >> 推薦《我的養生抗老祕方》
2006-04-27 廣播 >> ETFM江怡蓉「摩登玩家」 >> 推薦《我的養生抗老祕方》
 
內容簡介

鄭紹沂醫師(國際完整醫療及抗老化醫學研討會主席):
難能可貴的,小雲女士除了把她在飲食、生活起居、運動、個人裝扮、各個層次上成效卓著的心得傾囊相授外,更強調出一般人所忽略的心理層面。

寶媽推薦:
在字裡行間中感受到的不只是熟悉,還有一種對養生、美麗與健康的共同默契!

見過楊小雲的人,一定不相信她的真實年齡。她的體態優雅窈窕,容貌年輕,打扮永遠迷人合宜。她身體健康,常保心情愉悅,跟現代流行事物不脫節,是個在任何場合出現時都能吸引別人目光的資深美女。

重要的是,她跟你我一樣,都不是光鮮亮麗、有專人打點造型的明星,她完全靠自己正確的保養觀念,將養生與抗老落實在生活中,擁有令人稱羡的美好外在與內在。

這不是一本強調美容、美體的工具書,而是一些真摯的經驗分享,裡面所說的每一件事,你都可以做得到,重點在於:「你要不要去做!」

 
作者簡介
筆調溫柔敦厚,委婉細緻,創作多元,有小說、抒情散文、兒童文學等多種風格的創作。創作量驚人,出版作品多達五十幾本。她的小說細膩、感人,曾多次搬上螢幕改編為電視劇,感動無數觀眾的心。 曾榮登金石堂書店年度十大暢銷女作家。曾於中華日報、自立晚報……撰寫專欄多年。作品曾獲「中山文藝獎」、「中興文藝小說獎」的肯定。...(前往)

 
序
自序:要美麗,不要焦慮楊小雲
1 許多人在得知我的年紀後,常會驚呼:「啊!真的嗎?一點都看不出來,妳是怎麼保養的?有什麼秘方?」 但是,我從來不覺得自己長得好看。 平凡疏淡的五官,不具特色的輪廓;是那種見過十次面,都不容易留下特別印象的人。 小時候,得到...(詳全文)
推薦序:推薦序鄭紹沂
自有人類歷史以來,「青春永駐,長生不老」一直是多數人渴望與追求的目標。現代人在富足的生活之餘,對於如何保持美貌與長壽的方法更是趨之若鶩。這從電視等各種媒體、坊間汗牛充棟的有關書籍,乃至於市面上充斥的各種大型連鎖與小型個人美容...(詳全文)
推薦序:樂見知音同抗老,青春歐巴桑真心來推薦寶媽
自己是一位長期主持生活資訊性廣播節目的主持人,也是一位創作多本「養生湯」書的作者,更重要的,還是一位擁有三個寶貝女兒的母親,這三種角色對於一個五十多歲的歐巴桑來說,充滿挑戰,也充滿驚奇,但共同的喜悅,就是可以分享自己的人生感...(詳全文)
後記:不老的神話楊小雲
每當月圓的晚上,我總會仰望高掛天幕的那一輪明月,心裡想著吃了不老仙丹的嫦娥,不知她在月宮中過得如何?很想問問她,長生不老究竟好不好;每天看到鏡中的自己,永遠是同一個模樣,會不會覺得膩味或無趣? 名詩人李商隱寫過一首七言絕句...(詳全文)
 
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