右手寫詩左手寫散文的白靈，
在這兩個領域裡，屢獲大獎。
他用詩人敏銳的觀察力，
察覺這世界越來越慢不下來時，
越需要慢，提倡慢。
靠身體的慢、放鬆，
要心放過身體，
要心與身體一起重、一起輕、一起緩，
一起，慢。

讓我們跟著他進入慢活的散文世界吧。